Coaching
Accompagnement personnalisé en bien-être globale!
I also offer coaching in English. Feel free to reach out for more information or to book a session tailored to your needs.
Tu souhaites te sentir mieux dans ton corps et optimiser ton bien-être ?
Fatigue et dysautonomie:
Pour toutes personnes souffrant de fatigue, d’épuisement ou de maladies liées à la dysautonomie, telles que l’Encéphalomyélite Myalgique, la COVID-Longue, la fibromyalgie, le POTS et bien d’autres.
Tu souhaites être guidé dans l’application du « PACING » et développer une meilleure gestion de ton énergie ?
Tu souhaites être accompagné, afin d’appliquer efficacement les stratégies qui soutiennent le corps, améliorent la santé globale et favorisent une récupération progressive des capacités fonctionnelles ?
J’offre cet accompagnement !
Les stratégies :
- « PACING » : Comprendre et respecter son enveloppe énergétique
- Système nerveux : apaisement, saine gestion du stress et mécanismes d’adaptation
- Saines habitudes alimentaires
- Supplémentations
- Repos et Sommeil
- Pratique régulière du Mouvement/Activité physique, selon ses capacités
- L’environnement et l’exposition aux toxines
- Connection corporelle et émotionnelle
Alimentation fonctionnelle
Un services de consultation axés sur l’alimentation fonctionnelle !
Découvrez l’alimentation fonctionnelle, une approche innovante de la santé globale qui prend en compte tous les aspects physiques, psychologiques et historiques de votre bien-être. Adoptez une méthode personnalisée qui vous aide à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit !
L’alimentation fonctionnelle est une approche nutritionnelle qui privilégie les aliments non seulement pour leur valeur nutritive, mais aussi pour leurs effets bénéfiques sur la santé. Cette méthode se concentre sur les aliments qui soutiennent la santé physique et mentale, favorisent la prévention des maladies, et améliorent la qualité de vie.